Laurence-Agnes Haïem
Coaching à Paris 1
 
7 boulevard de Sebastopol, 75001 Paris 1
 
Indisponible aujourd'hui
 
 
 

06 14 37 72 94.  

01 45 08 51 31

Laurence-Agnes Haïem vous propose prochainement des ateliers de pratique Mindfulness

Mindfullness à Paris 1

Mindfulness

"Vivre est la chose la plus rare au monde

La plupart des gens existent et rien de plus" Oscar Wilde

Sophrologie

 

ICI ET MAINTENANT

 

La pleine conscience représente la pratique qui consiste à faire attention à ce qui nous aide à vivre consciemment le présent.

« Mindfulness signifie faire attention de manière spécifique : intentionnellement, dans le moment présent et sans jugement »

"Le niveau de bonheur est lié à la capacité d'être présent dans nos actions"

L'hyper connexion et sa dépendance

Le rythme de vie et la somme des choses à faire

Le multitasking ou l'habitude de faire plusieurs choses en même temps

Cette multi processualité conduit à une dispersion de la concentration, de l'énergie et de la productivité et crée bien des dommages pour l'équilibre psychique et la santé physique

La pratique peut être formelle (ritualisée dans le temps) ou informelle(quand vous êtes présent  et concentré dans vos actions

Petit à petit cette façon de vivre prend sa place en vous

Réalisation & référencement Simplébo

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