Thérapies brèves à Paris 1 (75001)
Thérapies brèves
Laurence-Agnes Haïem
Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur une durée relativement courte. Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions plutôt que sur le "pourquoi" et les causes.
Parmi les nombreuses techniques de thérapies brèves que je vous propose seules ou associées
la durée du traitement va dépendre du trouble. La moyenne est de 10 à 15 séances, étalées sur quelques semaines à un an parfois.
L'hypnose ericksonienne
Selon l'hypnose Ericksonnienne, l'inconscient contient toutes les ressources intérieures de l'individu. Et c'est en accédant à l'inconscient, par le biais de l'hypnose, que le patient peut puiser ce dont il a besoin pour résoudre ses problèmes.
L'hypnose Ericksonienne est préconisée aussi bien pour une application thérapeutique que dans le cadre d'une démarche de développement personnel
La PNL
La Programmation Neuro linguistique est un ensemble de techniques de communication qui a pour but de développer les capacités mentales de l'individu. Sa finalité est de le rendre capable de faire face au stress d'apprendre à gérer une situation. La PNL est principalement recommandée pour les difficultés relationnelles dans la sphère privée ou professionnelle
Le coaching
"Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions" selon Socrate
Le coaching définit un rapport collaboratif entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel dans le but de définir et d'atteindre ,dans un temps donné un objectif ,mesurable ,quantifiable et atteignable
Les thérapies corporelles et energétiques
Ces types de thérapies permettent de se libérer de tensions, de stress et d'angoisses en passant par le corps. Que ce soit la relaxation dynamique inspirée de la sophrologie, l'autohypnose, l'access bars, la pratique de la cohérence cardiaque ou le magnétisme ces pratiques à médiation corporelle proposent de modifier la relation que l'individu a avec lui-même en s'adressant à son corps. Les thérapies corporelles sont indiquées pour gérer le stress et les manifestations psycho somatique en apportant une détente
Mouvements oculaires
La thérapie ou Mouvement des yeux, désensibilisation et retraitement de l'information est une approche thérapeutique qui repose sur le postulat suivant : des blessures psychologiques importantes laissent une trace dans le cerveau. En réalisant toute une série de mouvements oculaires, il est possible d'avoir un impact sur le cerveau et d'estomper ces blessures, qui sont liées à un traumatisme. Cette approche est indiquée pour soigner, entre autres, le stress post traumatique
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